Welkom op de website van Jara Yoga

Bij Jara Yoga kun je terecht voor:

Yogales,
de lesstijl is volgens de filosofie van Saswitha die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt.

Adembegeleiding,
het uitgangspunt van de begeleiding is met name hoe jij de adem beleeft.

Yoga is “met aandacht het lichaam bewegen en bewust leren ademen”.
Zo leer je te ontspannen en kom je bij je eigen rust, vitaliteit en kracht!